Она приурочена ко Всемирному дню здоровья
Марафон здоровых дел открыл в минувшее воскресенье спортивно-оздоровительный праздник «10 тысяч шагов к жизни», инициированный областным центром общественного здоровья и медпрофилактики. А 8 апреля в Белгороде прошла акция «Будь здоров!». Она была организована в рамках национального проекта «Демография».
Здоровье – это личное достояние каждого человека. И каждый сам отвечает за его сохранение. Ведь, по данным ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды и на 8-12% — от работы национальной системы здравоохранения.
Для того, чтобы напомнить белгородцам об основах здорового образа жизни, на улицы города вышли специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также будущие врачи, члены местного отделения общероссийской организации «Волонтёры-медики». Они раздавали памятки о профилактике развития хронических неинфекционных заболеваний, отвечали на вопросы о составляющих ЗОЖ, записывали желающих в школы по отказу от курения и приглашали пройти бесплатное скрининговое обследование в государственном Центре здоровья.
Гости центра прошли не только бесплатные обследования на наличие факторов риска развития неинфекционных заболеваний, но и посетили мастер-класс по рациональному питанию и здоровому образу жизни.
Врач-диетолог Александр Четвериков с помощью «умных весов» продемонстрировал участникам, сколько жиров, углеводов и других составляющих содержат всем привычные продукты такие, как сосиски, огурцы, хлеб. Он научил составлять правильное меню на каждый день, дал рекомендации по здоровому питанию, подсказал, как избавиться от лишних килограммов.
Психолог Центра здоровья Руслана Тодорова провела тренинг как защитить себя от стресса. А волонтёры-медики показали гимнастику для суставов. Почётные гости центра здоровья в этот день – читатели библиотеки для слепых им. Ерошенко, для их доставки областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики был специально выделен микроавтобус. А в гимназии №5 г. Белгорода будущие врачи провели для учащихся 7-8 классов уроки здоровья. Они рассказали ребятам, как сохранить зрение и научили гимнастике для глаз.
Источник: министерство здравоохранения Белгородской области
Источник информации: belregion.ru